千万不要被什么加绒瑜伽服给骗了

2019-11-01 14:06

相信不少小伙伴在学习瑜伽之前和学习瑜伽之后都有一个比较明显对行业内的了解变化，这其实也是生活中最常见的一种现象，入门之后的了解会变得阔然开朗，有的小伙伴是通过好朋友的交流介绍，有的则是资讯阅读的了解，让我们对整个行业进行更加全面的了解，那么在还没入门的时候就成了很多萌新很容易被骗的天然屏障，对于健身器材的了解不足以及别有用心的推荐，很可能会让你白白花冤枉钱哦

今天小编就跟大家介绍一下，在刚刚开始学习瑜伽的时候，买的瑜伽服到底需不需要加绒这个问题来说起，说句实话这可能会让很多人的饭碗遭到打击，但是瑜伽服加绒，真的是小编这几年来，看见过最搞笑的一个变化，首先我们要了解的是，瑜伽的锻炼模式，是完成某些特别的需要肌肉调动去维持的姿势，在这个保持的过程中让肌肉处于一个启动的状态，从而达到一个锻炼的效果，很多小伙伴在现在马上就要到来的大冬天时，就会担心，如果天气很冷的话，会不会因为保暖不足导致感冒的问题

可以很肯定的跟各位小伙伴说，即便你是出于刚刚开始学习瑜伽的阶段，只要你是认真完成各个瑜伽的种类标准动作、对于瑜伽用品的使用方式正确，10分钟不到下来你的身体上基本上都会发热流汗，这是一种非常简单的锻炼模式，但是却能很好调动身体肌肉的运用，首先加绒之后的瑜伽服最大的缺点就是动作可能会完成不到，因为加绒之后某些关节位置会变得比较肿胀难以折叠，所以游侠曲腿的动作就显得很难完成了，这样的学习瑜伽效果必然是不好的，而加绒还有可能导致另外一个问题就是，一旦瑜伽运作了一段时间，出汗比较多，这种加绒的瑜伽服，会让你整个身体像是闷在水里一样，对身体寒气的摄入会更加变本加厉，感冒就更加容易侵扰到自己了

其实为了保暖在冬天很多有学习瑜伽经验的小伙伴都知道，保持室内的温度是最重要的，因为室内的温度比较容易调节，像热风机、空调等等的电器都具有输送暖风的功能，在大冬天温暖一点的室内做瑜伽运动才是正确的，而不是买什么加绒瑜伽服哦

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