简单瑜伽入门的玩家应该怎么挑选瑜伽垫

2019-10-31 14:13

很多没有运动习惯的小伙伴在选择瑜伽作为的运动的时候基本上都有因为瑜伽的种类比较多，总有适合自己的；简单瑜伽他所涉及到的健身器材并不多，所以投入的金钱也不需要太多，最少甚至可能只需要准备一张瑜伽垫就足够了；更重要的是练瑜伽是整体塑形的好项目，特别是对于女孩子来说，不用的担心因锻炼产生的肌肉吓怕男生，保持自己的形象以及气质

买瑜伽垫主要看什么？首先是预算，简单瑜伽所需要经济基础决定上层建筑；然后尺寸，足够你平躺在这张垫子上；三是厚度，根据你的运动需要选择；四是寿命，看材质来判断使用寿命；五就是各种性能的选择：防滑性，抗压性，环保性，便携性等等

简单瑜伽的需要瑜伽垫厚度选择：

市面上的瑜伽垫厚度从1mm-10mm都有。

初学者或者简单训练的【一般建议6-8mm 】

有一定经验的运动人员【可以选择4-6mm 】

专业性强，稳定性好的人【可以选择超薄的1-4mm】

瑜伽垫的材质对比瑜伽垫不同材质之间的差异很大，即使是相同材质不同的生产工艺，不同的添加剂，也会造成性能有很大的区别。对于入门级的简单瑜伽玩家来说最常见的瑜伽垫材质有：NBR、PVC、TPE、亚麻、橡胶等。

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