别再问滑板怎么滑了先学学正确基础动作吧

2019-11-05 14:23

小编发现有很多小伙伴再买了四轮滑板之后，就在网上搜索滑板技巧，其实这在内行人看来有一点未学走先学跑的味道，因为滑板怎么滑还有一个比较关键的点就是正确的滑板姿势，其实所有户外运动以及他们相对应的户外健身器材都有一个正确的使用规范，如果还没拿捏到正确的体验动作姿势的话，直接看那些花里胡哨的技巧，真的是百害而无一利，那么今天小编就跟大家介绍一下简单的基础动作吧

1.上滑板：站法有两种:一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法;另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。如果你认为这样站不舒服，也可以换个方向，采用第二种站法。

(1)准备:两脚立地，滑板平放于脚前的地上。上板:先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上。

(2)身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。

(3)踩地脚轻轻蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，这时，整个身体和滑板就开始向前滑动。

2.下滑板时:

(1)当滑板没有完全停下来，还在向前滑行时滑板怎么滑，应该将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。

(2)后脚落地后，重心随即转移到后脚，然后抬起前脚，让两脚都落在滑板的一侧。当能自如地上、下滑板时，你就应该试着让前后脚位置换一下，熟悉反向滑行的姿势。

3.惯性滑行：滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上，重心集中在右脚。用左脚蹬地，使滑板向前滑动，然后把左脚收上来踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左脚蹬地，重复动作。如此反复练习，再掌握的较好之后便可以做较长距离的滑行了。开始可以做10m、20m，然后加到50m、100m，反复练习到可以轻松熟练地加速滑行为止，要掌握好哦重心变化是滑板怎么滑的方向和速度关键。

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